고요산혈증을 예방할 수 있습니까?

Apr 08, 2022

CBNData에서 발행한 2021년 중국 고요산혈증 및 통풍 동향 백서에 따르면 현재 중국의 전체 고요산혈증 유병률은 13.3%, 환자 수는 약 1억 7700만 명, 전체 통풍 발병률은 1.1%이며, 환자는 약 1,466만 명입니다. 최근에는 고요산혈증과 통풍의 유병률이 지속적으로 증가하여 젊은 층에서 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 온라인 사용자 조사에 따르면 18-35세의 젊은 고요산혈증 및 통풍 환자가 60%를 차지합니다. 해산물 섭취, 과음, 불규칙한 식사, 기타 나쁜 생활 습관 등 많은 생활 습관이 요산 수치를 높이는 원인이 됩니다.

요산의 증가는 과도한 퓨린이 크산틴 산화효소에 의해 산화되어 인체에서 요산으로 전환되는 결과입니다. 연구에 따르면케르세틴 98% 추출물 분말, 수용성 레스베라트롤 10%,95% 프로안토시아니딘 분말, 타르트 체리 추출물은 크산틴 산화효소의 활성을 억제하고 산화 스트레스 수준을 낮추며 고요산혈증을 개선할 수 있습니다. 메카니즘은 이러한 식물 추출물이 크산틴 옥시다제 및 아데노신 디아미나제의 활성을 억제함으로써 혈중 요산 생성을 감소시켜 혈청 요산 수준을 감소시키는 것일 수 있습니다.

Lower uric acid levels

고요산혈증은 체내의 퓨린 대사 장애, 요산의 과잉 분비 또는 신장 배설의 기능 장애로 인해 혈액에 요산이 축적되는 것을 말합니다. 고요산혈증은 인체가 요산을 너무 많이 생성하거나 배설량이 너무 적은 결과일 수 있습니다. 인체는 다음과 같은 경우에 너무 많은 요산을 생성할 수 있습니다.

퓨린이 풍부한 식단을 섭취하세요. 퓨린이 많이 함유된 식품에는 일부 내장, 사냥감, 청어 및 기타 여러 유형의 해산물과 맥주가 포함됩니다.

몸은 자연적으로 너무 많은 퓨린을 생성합니다.

사람은 과체중이며 또한 고요산혈증이 발병할 위험이 있습니다. 과체중 아동 및 청소년에서 고요산혈증은 종종 대사 증후군의 요소(고혈압, 만성 신장 질환 및 인슐린 저항성)와 함께 사라집니다.

Low Purine Diet Chart