Sacha Inchi Seed Oil이 유망한 원료인 이유는 무엇입니까?
Nov 03, 2022
사차인치 오일이란?
사차인치씨오일Sacha Inchi의 씨앗에서 추출되며 요리 또는 스킨 케어 제품에 사용됩니다. 크기는 작지만 영양가가 높은 사차인치는 인체에 여러 가지 건강상의 이점을 주는 천연 치료제로 널리 알려져 있습니다. 과일 자체는 자주 먹지 않지만 씨앗은 구워서 소비합니다. 또한 미세한 분말로 분쇄하여 식품에 첨가할 수 있습니다. 또한 식물의 잎을 말리고 우려내어 허브차를 만들 수도 있습니다.
Sacha Inchi 씨앗은 영양가가 있습니까?
사차인치 씨앗에는 단백질, 섬유질, 심장 건강에 좋은 지방이 들어 있습니다. 그들은 또한 몇 가지 중요한 미량 영양소와 항산화제를 함유하고 있습니다. 사차인치 씨앗 0.4oz(10g) 1인분에는 70칼로리, 단백질 3g, 지방 5g, 탄수화물 1g, 섬유질 1g이 들어 있습니다. 사차인치 씨앗은 특히 불포화 지방이 많아 식단에서 포화 지방이나 탄수화물로 대체할 때 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 칼륨, 마그네슘, 인, 칼슘 및 아연과 같은 다른 필수 미량 영양소를 함유하고 있습니다. 더 중요한 것은 신체의 염증을 줄이고 만성 질환을 예방할 수 있는 항산화제와 페놀 화합물을 함유하고 있다는 것입니다.
인체에 대한 사차인치 오일의 이점은 무엇입니까?
사차인치는 93.6%의 단백질과 필수 아미노산으로 구성되어 있으며 인체에서 생성되지 않아 건강을 위해 반드시 섭취해야 합니다. 이 슈퍼푸드에는 오메가 2, 6, 9가 다량 함유되어 있어 심장 문제를 통제 및/또는 예방하고, 뇌 기능을 개선하고, 새로운 세포 형성을 촉진하여 종양 질환(주로 결장, 전립선 및 유방)의 위험을 줄입니다. 암) 및 인체의 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
또한 자외선에 존재하는 자유 라디칼로 인한 피부 세포 손상을 방지하는 풍부한 항산화제입니다. 또한 소비자의 면역 체계를 강화하고 바이러스성 질병에 걸리지 않도록 예방합니다.
Sacha Inchi는 또한 혈관을 확장하고 동맥 문제를 예방하는 비타민 E를 함유하고 있습니다. 또한 이 영양소는 모발의 뿌리부터 끝까지 최적의 모습을 복원하고 유지하는 데 좋습니다. 또한 피부를 건강하고 촉촉하게 유지시켜줍니다(민감성 피부, 건성 피부 등 피부 상태가 좋은 분들에게 좋습니다).
시력 개선을 담당하는 비타민 A와 뼈 형성(따라서 골다공증 및 구루병과 같은 질병 예방) 및 신경계를 자극(및 강화)하는 비타민 D도 사차인치에 들어 있습니다.
이러한 이점 외에도 우리는 몸을 포만감 있게 유지하고(따라서 체중 감량 다이어트에 광범위하게 사용됨) 소화 시스템의 적절한 기능을 조절하는 영양소인 섬유질을 잊을 수 없습니다.
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