아스파라거스 뿌리 추출물은 인체 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

대체 의학에서 아스파라거스 뿌리 추출물은 종종 방광과 요로를 해독하는 데 사용됩니다. 아스파라거스는 항박테리아, 항바이러스 및 항염 효과가 있는 것으로 알려진 플라보노이드인 케르세틴이 풍부합니다. 아스파라거스는 세포를 손상시키는 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움이 되는 비타민 E, 비타민 C, 폴리페놀과 같은 항산화제로 가득 차 있습니다. 아스파라거스는 또한 비타민 K(혈액 응고에 중요한 역할을 함), 엽산(건강한 임신에 필요), 아스파라긴이라는 아미노산(적절한 두뇌 발달에 필수)이 풍부합니다.

지지자들은 아스파라거스 뿌리 추출물이 만성 피로 증후군, 불안, 암, 심부 정맥 혈전증, 변비, 당뇨병, 고콜레스테롤, 고혈압, 관절 통증, 간 질환, 대사 증후군, 신경관 결함, 신장 결석, 폐색전증, 주름진 피부, 요로 감염.

다음은 일부 기존 연구에서 그 잠재력에 대해 말하는 내용입니다.

높은C홀스테롤:많은 연구에서 아스파라거스 뿌리 추출물이 심장 질환을 유발하는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 추론했습니다. Phytotherapy Research의 2011년 연구에 따르면, 아스파라거스 뿌리 추출물이 보충된 고지방식이를 먹인 쥐는 8주 후에 LDL(나쁜) 콜레스테롤이 상당히 낮아지고 HDL(좋은) 콜레스테롤이 증가했습니다. 그 효과는 n-부탄올이라는 물질에 기인한 것으로 연구원들은 간 기능을 개선하고 기관의 콜레스테롤 생성 및 제거 능력을 증가시켰다고 말했습니다.

당뇨병:British Journal of Nutrition의 2012년 연구에 따르면 아스파라거스 뿌리 추출물은 당뇨병 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 화학적으로 유발된 당뇨병이 있는 쥐에 대한 테스트에서 과학자들은 아스파라거스 뿌리 추출물이 혈당 수치를 정상화하고 인슐린 분비를 개선하는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 더 높은 복용량은 더 나은 결과를 가져옵니다. 이 효과는 부분적으로 인슐린이 체내에서 포도당을 운반하는 데 사용하는 미량 원소 크롬 때문입니다.

스트레스: Journal of Food Science의 2014년 연구에 따르면 아스파라거스 뿌리 추출물은 스트레스 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 연구진에 따르면, 잠이 부족한 쥐는 아스파라거스 뿌리 추출물을 섭취한 후 코르티솔과 지질 과산화물과 같은 스트레스 바이오마커의 혈중 수치가 정상이었습니다. 처리되지 않은 마우스는 이러한 모든 바이오마커의 수준이 매우 높게 나타났습니다. 과학자들은 또한 7일 동안 매일 150mg을 복용한 소수의 사람들에게 아스파라거스 추출물을 테스트했습니다. 시험 기간이 끝날 무렵 참가자들은 코티솔 및 기타 스트레스 호르몬의 영향을 조절하는 HSP70이라는 단백질이 크게 증가했습니다. 그렇게 함으로써 아스파라거스 뿌리 추출물은 고혈압, 피로, 정신적 안개와 같은 스트레스의 생리적 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.