자연 요법이 ADHD를 개선할 수 있습니까?

질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면 2세에서 17세 사이의 어린이 및 청소년 중 9.4%가 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애) 진단을 받았습니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 비정상적인 수준의 과잉 행동과 충동 행동으로 이어질 수 있는 정신 건강 상태입니다. ADHD가 있는 사람들은 또한 과제에 집중하는 데 어려움을 겪거나 오랜 시간 동안 가만히 앉아 있는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 많은 사람들이 부주의하고 에너지 수준에 변화가 있습니다. ADHD가 있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 자주 그리고 더 많이 발생합니다. 그것은 그들의 연구, 직장 및 가정 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

연구에 따르면 천연 보충제는 뇌 기능 향상, 주의 집중 시간 증가, 집중력 향상, 기분 조절, 수면의 질 향상, 기억력 향상과 같은 ADHD 환자에게 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 다음은 유익한 천연 ADHD 보충제 3가지입니다.소나무 껍질 추출물 95% OPC, Rhodiola Rosea Extract Powder 및 Vegan DHA와 함께 치료 계획에 추가하면 더 나은 주의력, 집중력 및 집중력을 발휘할 수 있는지 여부를 보여주는 각각에 대한 연구 결과가 있습니다.

★ 소나무 껍질 추출물 95% OPC:소나무 껍질 추출물 분말에는 프로안토시아니딘이라는 건강 증진 화합물이 포함되어 있습니다. 2006년 연구에서 연구자들은 61명의 ADHD 아동에게 소나무 껍질 추출물 1mg 또는 위약을 4주 동안 매일 제공했습니다. 연구 결과 소나무 껍질 추출물은 과잉 행동을 감소시키고 주의력과 집중력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 위약은 이점이 없었습니다. 또 다른 연구에 따르면 1개월 이내에 추출물을 제공하면 ADHD 아동의 항산화 수치를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 2007년에 발표된 연구에 따르면 소나무 껍질 추출물은 스트레스 호르몬을 26% 감소시켰습니다. 결국, 20명의 ADHD 아동을 대상으로 한 2021년 연구에 따르면 소나무 껍질 추출물을 보충하면 주의력 결핍, 충동 및 과잉 행동이 크게 감소하는 것으로 나타났습니다.

★ 홍경천 추출물 분말:북극에서 자라는 식물로 만들어졌으며 주의력, 주의력 및 정확성을 개선할 수 있습니다. 어린 아이들에게는 지나치게 자극적일 수 있으며 때로는 8세에서 12세 사이의 어린이에게 유익합니다. 긴 에세이를 작성하고 몇 시간 동안 독서를 해야 하는 중학생, 고등학생, 대학생에게 가장 유용합니다.

★ 비건 DHA:연구에 따르면 ADHD가 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 오메가{0}} 수치가 더 낮습니다. DHA(Docosahexaenoic acid)는 일종의 오메가{1}} 지방산입니다. DHA 보충제 복용의 이점에는 집중력, 집중력 및 기억력 향상과 같은 ADHD 증상 개선이 포함될 수 있습니다.

ADHD의 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 연구에 따르면 도파민의 감소는 ADHD의 한 요인입니다. 도파민은 한 신경에서 다른 신경으로 신호를 전달하는 데 도움이 되는 뇌의 화학 물질입니다. 감정적 반응과 행동을 유발하는 데 중요한 역할을 합니다. 다른 연구에서는 뇌의 구조적 차이를 보여주었습니다. 결과는 ADHD를 가진 사람들이 더 작은 회백질 부피를 가지고 있음을 보여주었습니다. 회백질에는 언어, 자제, 의사 결정 및 근육 조절에 기여하는 뇌 영역이 포함됩니다.

소나무 껍질 추출물 및 기타 제품에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 언제든지 문의하십시오.april@inhealthnature.com.