바다 갈매 나무 기름은 인체에 정말 좋은가요?

Sea Buckthorn Oil에 대해 얼마나 알고 있습니까?

바다 갈매 나무 열매 기름바다 갈매 나무 식물의 열매에서 나옵니다. 바다 갈매 나무 식물 (Hippophae rhamnoides)은 히말라야, 중국, 러시아 및 북유럽의 높은 고도에서 자라는 낙엽 관목입니다. 어떤 사람들은 심지어 그것을 "히말라야의 신성한 열매"라고 부릅니다.

바다 갈매 나무속은 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 온 신맛, 오렌지 - 노란 열매를 생산하며 건강한 식단의 일부로 먹고 피부에 적용 할 수 있습니다.

이 작은 관목은 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그들은 네 가지 오메가 지방산, 오렌지보다 열 배 더 많은 비타민 C, 그리고 많은 비타민 E를 포함합니다.

Sea Buckthorn oil은 무엇을 위해 좋은가?

바다 갈매 나무 열매 CO2 추출물은 아유르베다 및 전통 중국 의학에서 인기있는 치료법이며 심장을 지원하는 것에서부터 당뇨병, 위궤양 및 피부 손상 예방에 이르기까지 기능적 이점을 제공 할 수 있습니다.

아래는 바다 갈매 나무 기름의 과학적으로 뒷받침되는 기능적 이점입니다.

★ 심장 건강 지원

바다 갈매 나무 기름은 다양한 방법으로 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.

우선, 항산화 제는 혈전, 혈압 및 혈중 콜레스테롤 수치를 포함한 심장 질환의 위험 요소를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

작은 연구에서, 12 건강한 남자는 매일 5 그램의 바다 갈매 나무 기름 보충제 또는 코코넛 오일을 섭취했습니다. 사주 후, 바다 갈매 나무 그룹의 남성들은 혈전 마커가 상당히 낮았다.

또 다른 연구에서, 30 일 동안 하루에 0.75ml의 바다 갈매 나무 기름을 복용하면 고혈압 환자의 혈압 수준을 낮추는 데 도움이되었습니다. 트리글리세라이드 수치뿐만 아니라 총 콜레스테롤 수치와 "나쁜"LDL 콜레스테롤 수치도 높은 콜레스테롤 수치에서 감소했습니다.

최근 리뷰는 또한 바다 갈매 나무 추출물이 심장 건강이 좋지 않은 사람들의 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있음을 입증했습니다.

★당뇨병을 예방할 수 있습니다

바다 갈매 나무 기름은 또한 당뇨병으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

동물 연구에 따르면 인슐린 분비와 인슐린 민감성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

작은 인간 연구에 따르면 바다 갈매 나무 기름은 탄수화물이 풍부한 식사 후 혈당 스파이크를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

빈번하고 장기간의 혈당 스파이크는 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 예방하면 위험을 낮출 수 있습니다.

★피부를 보호합니다

직접 바르면 바다 갈매 나무 기름 보충제의 화합물은 건강한 피부를 촉진 할 수 있습니다.

예를 들어, 시험관 및 동물 연구에 따르면 오일은 피부 재생을 자극하고 상처가 더 빨리 치유되는 데 도움이 될 수 있습니다.

마찬가지로, 동물 연구에 따르면 바다 갈매 나무 기름은 자외선 노출 후 염증을 줄이고 태양 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구자들은 두 가지 효과 모두 바다 갈매 나무속의 오메가 -7과 오메가 -3 지방 함량에서 비롯될 수 있다고 믿습니다.

바다 갈매 나무 기름이 건조한 피부를 예방하고 화상, 동상 및 욕창으로부터 피부를 치유하는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다.

★면역 체계를 강화할 수 있습니다.

바다 갈매 나무 기름은 감염으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전문가들은이 효과를 오일의 높은 플라보노이드 함량으로 떨어 뜨립니다.

플라보노이드는 질병에 대한 저항력을 증가시켜 면역 체계를 강화할 수 있는 유익한 식물 화합물입니다.

한 시험관 연구에서 바다 갈매 나무 기름은 독감, 헤르페스 및 HIV를 예방할 수 있습니다.

★암세포 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.

바다 갈매 나무 기름에있는 화합물은 암 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 보호 효과는 오일의 플라보노이드 및 항산화 물질에서 비롯될 수 있습니다.

예를 들어, 바다 갈매 나무속은 암세포를 죽이는 데 도움이되는 플라보노이드 인 케르세틴이 풍부합니다.

카로티노이드와 비타민 E를 포함한 바다 갈매 나무속의 다양한 항산화 물질도이 질병으로부터 보호합니다.

일부 시험관 및 동물 연구에 따르면 바다 갈매 나무 추출물은 암세포의 확산을 예방하는 데 효과적 일 수 있습니다.

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